Todo está en nada

Inteligencia emocional y otras habilidades

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Hoy te quiero a hablar de un libro que acabo de leer hace pocos días. Un texto pequeño en extensión (apenas 80 páginas) pero grande en contenido. Se trata de un breve cuento acerca de la toma de consciencia que se titula “Todo está en nada”. Una amiga mía, que conoce el gusto que tengo por estos temas de autoconocimiento y crecimiento personal, me lo ha regalado durante estas navidades pasadas.

No soy una persona que suela alegrarse cuando le regalan libros a ciegas, porque en mi caso rara vez se acierta (prefiero comprarlos o elegirlos yo mismo) pero he de decir que me ha gustado mucho, me ha sorprendido gratamente, he disfrutado de su lectura, me ha parecido enriquecedora, y aunque me quedé con ganas de más (estoy acostumbrado a la lectura de libros más extensos y densos) el sabor que me ha dejado es dulce. El libro…

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La Akademia

Entre las páginas de Internet, hemos encontrado este partenair cuyo objetivo es el mismo que el nuestro que es la Educación Emocional: La Akademia

La Akademia es un proyecto educativo que promueve de forma gratuita la educación emocional entre los adolescentes. Su finalidad es acompañar a jóvenes sensibles, inquietos y curiosos para que descubran quiénes verdaderamente son, cuál es su lugar en el mundo y qué dirección quieren darle a sus vidas. En esencia, lo que pretende es inspirar a que los jóvenes respondan por sí mismos a las grandes preguntas filosóficas de siempre: ¿de dónde vengo?, ¿quién soy? y ¿hacia dónde voy?

Borja Vilaseca es un emprendedor y divulgador especializado en proyectos relacionados con la responsabilidad personal, el liderazgo en valores y el aprendizaje organizacional. Es el fundador de este proyecto describe porqué y para qué ha creado este proyecto y no empieza de otra manera que describiendo su atipicidad como adolescente, se decribe como gamberro y rebelde. ¿quién no se ha encontrado ahi?

El plantemiento de Borja viene desde el cuestionamiento de las preguntas realmente importantes: ¿Quiénes somos? ¿Cómo funcionamos? ¿Qué necesitamos para ser felices? ¿Cuáles son nuestras cualidades, fortalezas y virtudes innatas? ¿Cuál es nuestro propósito en la vida? ¿Cómo podemos escuchar y seguir a nuestra voz interior? ¿Cuál es nuestra auténtica vocación? . Hacerse las preguntas correctas es lo más importante pues sus respuestas te permitirán saber dónde quieres ir: “Si no sabes donde vas…. no importa el camino que elijas”

Bravo Borja por este proyecto tan interesante y gracias.

http://www.laakademia.org/index.php/es/por-que-y-para-que

“La mayoría de escuelas, centros e institutos oficiales todavía no enseñan a los jóvenes las cosas verdaderamente esenciales de la vida. Se limitan a dar respuestas prefabricadas, tratando de que los alumnos amolden su pensamiento y su comportamiento al canon determinado.

El triunfo del materialismo, del ‘botellón’, de los videojuegos, de las discotecas y del consumo de drogas entre la juventud contemporánea refleja el fracaso de nuestro sistema de educación. A menos que sepamos quiénes somos y qué queremos hacer con nuestra vida, seguiremos siendo víctimas del vacío y del malestar. Y, en consecuencia, esclavos a una existencia monótona, orientada a trabajar, consumir y buscar placer y satisfacción en el corto plazo. En este contexto, La Akademia nace con el espíritu de ser un complemento formativo a la educación tradicional contemporánea. De hecho, tiene una función social preventiva: dotar a los jóvenes de recursos y herramientas para que se conozcan mejor, inspirándoles a que venzan su miedo a la libertad y asuman las riendas de su vida, tanto emocional como profesionalmente. Lo cierto es que una crisis de la adolescencia no resuelta suele mutar hasta convertirse en la famosa “crisis de los 40″…

Estamos inmersos en un cambio de era, pasando de la sociedad industrial –basada en la producción masiva de bienes de consumo– a la emergente sociedad de la información y del conocimiento, en el que el motor son las ideas, la creatividad y la innovación de servicios que mejoren nuestra calidad de vida. Debido al imparable proceso de globalización, las reglas de juego están cambiando. Estudiar mucho, sacar buenas notas y obtener un título ya no es suficiente para encontrar un trabajo bien remunerado y estable. Es hora de ofrecer talento y de aportar valor añadido. Todo lo demás está condenado a deslocalizarse a economías como China, o a digitalizarse por medio de los últimos avances tecnológicos.

A pesar de todos estos cambios, el sistema educativo parece haberse estancado en la era industrial en la que fue diseñado. La emergente sociedad de la información y del conocimiento es una invitación para iniciar una transformación que llevamos tiempo posponiendo: reinventarnos a nosotros mismos, reinventando, a su vez, nuestro sistema educativo. Es hora de promover una verdadera educación emocional basada en el autoconocimiento y la responsabilidad. Y ésta consiste en acompañar a los jóvenes para que descubran y desarrollen su talento y su potencial al servicio de una función profesional útil, creativa y con sentido. Lo que está en juego es la libertad para decidir quiénes podemos ser. Y para lograrlo, nada mejor que empezar por escuchar con humildad la voz de las nuevas generaciones.”

Si no sabes a d…

Cita

Si no sabes a dónde te dirijes… no importa qué dirección tomes. – Alicia en el pais de las maravillas

Podemos aprender?

La ciencia ha descubierto que las competencias pueden entrenarse y aprenderse. Pero para aprender hay q estar dispuesto a cambiar de opinión, y las personan a menudo no están dispuestas a cambiar de opinión. Sin embargo si supiéramos que el cerebro está en constante cambio, tal vez dejaríamos de creer, la tan extendida creencia de que “la gente no cambia”. La neurociencia nos ayuda a saber ahora que en realidad, las personas no cambian si no quieren y “que podemos responsabilizarnos más de nuestro propio cerebro” (Davidson- Neurologo en la Universidad de Wisconsin) y desarrollar condiciones más positivas que permitirán que cambie de maneras que resulte más beneficiosas.

Cada evento deja un paso en el cerebro, una huella neuronal, que nos puede hacer reaccionar automáticamente si así lo permitimos.

Aceptar que somos responsables de nuestra vida y mente, dado que la mente es cambiable y la plasticidad cerebral es aceptado cualquier cambio en nuestra conducta afectará a nuestro cerebro, modificaciondo su estructura y función.

Si cultivamos habitos sociales y emocionales sanos, sabremos regularlas, es decir no quedarnos en las emociones negativas, más allá de lo que es sano y saludable y fomentar las positivas como la empatía, la compasión y la cooperación. Habilidades Adquiribles Por Todo El Mundo Con El Entrenamiento Adecuado

Con solo 2 semanas de entrenamiento en el qu ese practica 30 minutos cada día, se pueden ya ver cambios específicos en el cerebro y que afectarán a las emociones que estemos trabajando